1. 产妇衣着应随着四季气候的变化而进行相应的增加调配
2. 春秋季节产妇衣着被褥较平常人稍厚，以无热感为好，穿棉线袜。
3. 夏天产妇衣着被褥不易过厚，穿单衣，单裤单袜避风。
4. 冬天产妇的床铺衣着均需柔软，床上铺厚垫褥，被褥宜软而轻，衣着宜穿棉衣，脚穿厚棉线袜。
（一）鲫鱼通乳汤 作法：活鲫鱼一斤，去内脏洗净，过油后加水，小心煮，后加通草10g,生麦芽30g，每次佐餐食用即 可。
（二）猪蹄章鱼汤
说明：增加乳汁 猪蹄一对，章鱼50g,当归25g,杞子25g 作法：猪蹄，章鱼洗净同当归杞子加水，煎服，可加佐料调味。
母亲的乳汁是婴儿最理想的天然食物，母乳能促进婴儿大脑的健康发展、同时也能有效预防婴儿缺铁性贫血，是增强免疫力及抵抗疾病的最佳方法。对母亲而言，授乳可以帮助产后子宫收缩，减少女性患乳腺、卵巢肿瘤等疾病的机会。母乳是连接母婴情感的纽带，也是母婴健康的最好保障，因此必须千方百计使母乳喂养获得成功。母乳喂养的好处已得到全社会的认可，可是因为种种原因，现代女性产后普遍乳汁不足，甚至没有乳汁，称为缺乳。主要原因包括：
经常穿着化纤内衣，化纤侵入乳管 身心疲累和精神压力导致 环境污染 饮食和起居习惯不合理 滥用避孕药，内分泌紊乱
身体虚弱、头晕眼花 腰膝酸软、疼痛 易感风寒、手足冰冷、出虚汗 月事失调、大便秘结 阴阳失调、喉咙肿痛 皮肤变粗、易生妊斑、暗疮 体态臃肿、难回复产前体态
母爱是伟大的，每一位母亲都希望把最好的给予自己的宝贝，因为缺乳给她们带来很大的心理压力。一般初次生育的妈妈对缺乳都会不知所措，容易情绪不安、烦躁、乱发脾气。若不妥善解决，有可能会导致产后抑郁。更糟糕的是新生儿不但不能得到最好的喂哺，而且母亲的不安情绪也会给新生命的身心发展带来的负面的影响。
